El consultori

Aliments

Hola, m'agradaria saber quins aliments ajuden a aprimar-se i quins faciliten engreixar. ~ Merci ~

Hola! Excepte l'aigua que no té calories, tots els aliments engreixen, cap aprima perquè tots tenen calories. El que passa és que hi ha aliments que tenen més calories i aliments que menys. Per mantenir un pes correcte és important menjar de tot, de manera equilibrada (com marca la piràmide alimentària), i fer esport habitualment. Molts petons!!