Hola,
Sóc l'Helena Angel, psicòloga del servei de la consulta jove de l'Iesp. Segurament la quantitat de semen que expulses és completament normal! De totes maneres responent a la teva consulta, la dieta està molt relacionada amb la quantitat del semen i la qualitat dels espermatozous.
Per a augmentar la quantitat de semen pots augmentar la ingesta de proteïnes (carn magra, pollastre, peix,...= i redueix els greixos, els fregits, el menjar ràpid, i menja fruita, verdura i llegums! Això aportarà vitamines i nutrients al teu cos i això pot fer que augmenti la quantitat de semen.
Gràcies per utilitzar el consultori!
Helena Angel
@HelenaAL
www.consultajove.cat