Hola,
Sóc l'Helena Angel, psicòloga del servei de la consulta jove de l'Iesp. La decisió de fer-ho o no per primer cop, no és fàcil per molta gent. La primera vegada normalment ens fa sentir nervioses, preocupades i/o angoixades per coses que t'hagin explicat, que hagis llegit o t'hagis imaginat. Per això sempre diem, que el més important és sentir-se preparat/da (i això no significa que no estiguis nerviosa!).
Però, què vol dir estar preparat? És important:
- No tenir pressa,
- Fer-ho amb la persona que tu hagis decidit,
- Donar-se temps per conèixer una mica el propi cos i el de l'altre (no tot és penetració),
- Tenir confiança,
- Poder parlar d'allò que en preocupa o ens crida l'atenció,
- Sentir-se a gust,
- I un llarg etc....
Pots ser capaç de fer el que vulguis, quan ho vulguis fer! Si pel contrari, et fiques pressió, obligació... això no ajudarà, et farà estar en tensió i el cos ho notarà! Com? Doncs per exemple, la musculatura de la vagina estarà més tensa, i si això passa, pot aparèixer el dolor.
Així que pren-t'ho amb calma, jugueu i passeu-ho bé i de mica en mica anireu trobant el moment! I si finalment doneu el pas, sempre amb preservatiu!
Una abraçada! I gràcies per la confiança!
Helena Angel
@HelenaAL
www.consultajove.cat