Hola,
Sóc l'Helena Angel, psicòloga del servei de la consulta jove de l'Iesp. És normal que la primera vegada estiguem nerviosos i nervioses i és normal que al estar tensos el cos també se'ns tensi, i amb el cos també hi afegim els genitals.
Com més relaxada i excitada estiguis millor! Sobretot teniu en compte que és important que utilitzeu el preservatiu i que aneu poc a poc. Intentar estar en una postura on tu controlis el moviment i fins on entra, potser d'aquesta manera et sents més segura.
També per estar més tranquil·la podries començar a conèixer com són els teus genitals, agafa un mirall i mira't. I si vols explora amb el teu dit, per conèixer quin tacte té, com ho sents, etc.
Una abraçada!
Helena Angel
@HelenaAL
www.consultajove.cat