Hola Ann💜!!
Com t'han dit les teves amigues, la menstruació irregular és molt comú, sobretot els primers anys i necessitarà els seus anys per agafar el seu cicle. Com veus és un procès que necessita temps i no hi ha remeis màgics per fer-la venir abans o endarrerir-la. És cert que l'angoixa, canvis bruscs d'hàbits o alimentaris... poden fer que la menstruació s'endarrereixi, però no són situacions saludables ni desitjables.
No t'atabalis pensant que serà un horror, sabem que és una situació que pot provocar incomoditat, però no saps si vindrà llavore'ns. Per quan vas a la piscina o, com en el teu cas, a caldea, pots utilitzar un tampó, en el cas que vingues.
Una forta abraçada,
Anissa Ouali, @AniOuali