maaartaaa<3
Any: 2001
Data: 13/12/13 22:50
Any: 2001
Data: 13/12/13 22:50
crec que peso massa per la meva edat!!
hola tinc 12 anys i d'alçada faig 1'68 metres i peso 65 kilos :( de vegades em paso una mica menjant pero faig esport dos cops per setmana, creus que em passo de pes? que puc fer? siusplau ajuda! gracies un peto
Sara Bujalance
Data: 23/12/2013 02:01
Data: 23/12/2013 02:01
Hola! No, no crec que et passis de pes. No cal que facis cap dieta per aprimar, el que has de fer és menjar de tot, de manera equilibrada, com marca la piràmide dels aliments i fer esport habitualment. Fer esport dos cops per setmana està bé, però si poguessis fer-ne 3 en lloc de 2, seria molt millor. I no tinguis por de "passar-te" amb el menjar, hi ha aliments com la bolleria, l'embotit, els dolços, etc que els podem menjar tranquil.lament de tant en tant, el que no és convenient és menjar-ne cada dia. Molts petons!!
Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.
