El consultori

peso massa?

Em dic Laia i tinc 14 anys medeixo 1.61 i peso 75kg.Estic bé o em tinc que aprimar?

Hola laieta! No has de fer cap dieta d'aprimament! El millor que pots fer per estar segura de que tens un bon pes i de que fas els hàbits correctes és menjar de tot, de forma equilibrada (tal i com marca la piràmide dels aliments), i fer esport, com a mínim, 3 cops a la setmana. A part d'això, no cal fer res més. Si continues tenint dubtes sobre el teu pes, el millor que pots fer és consultar-li al teu metge, ell et podrà orientar. Molts petons!!