Hola Anònim!!
La memòria ens pot trair i crear com records de situacions que no hem tingut nosaltres ni tan sols hem viscut!
Això passa quan lliguem un fet a una emoció, i sembla que tu has lligat el passat de la teva parella amb ràbia i odio, sentint traïció! I més si imagines i construeixes una realitat d'una cosa que t'ha explicat un altre persona.
Encara que a vegades no ens agradi, les persones amb qui estem (amics, parella,...) tenen el seu passat, han viscut les seves experiències, però des que vau començar, la teva parella ha decidit crear noves experiències amb tu, i crear el vostre passat i present!
Per tant és important que diferències, el vostre present del seu passat, i et quedis amb els teus propis records viscuts! Per això el primer és trencar aquest cercle de traïció, i començar a descriure amb detalls els vostres (els teus records). Una estratègia és que els pugueu escriure (si si escriure amb paper i boli) junts!
Esperem haver-te ajudat! Una forta abraçada i gràcies per compartir els teus sentiments amb nosaltres!
Anissa Ouali, @AniOuali