El consultori

Vull saber el meu pes ideal

Soc una noia de 15 anys medeixo 1,53 i peso 53 kg. El problema es qe a ser molt baixeta em sento molt grassa.
A mes a mes sempre estic intentant perdre pes i no ho aconsegeixo .
Que puc fer?

Hola! El teu pes està bé, no necessites aprimar! Per això no aprimes, perquè el teu cos ja està bé com està i no cal baixar de pes. Per tant, el millor que pots fer no és intentar canviar el teu físic, sinó que el millor que pots fer és intentar aprendre a valorar-lo de forma positiva i estimar-te tal i com ets, que ja estàs bé com estàs. A part d'això, recorda que la millor manera de mantenir un bon pes és ser constant en dur una alimentació equilibrada i en fer esport habitualment. Molts petons!!