El consultori

Panxa Inflada

Nose que hem passa normalment que tinc la panxa bastant inflada, nose de que és... Com la puc "desinflar"?

Hola jaana12! La panxa pot estar inflada per diversos motius: gasos, estrenyiment, la regla.... La millor manera de desinflar la panxa és menjar equilibrat i sobretot aliments amb fibra, com la fruita, les verdures, els llegums i el pa integral. També és important beure suficient aigua i moure's, fer esport. Si tot i així continues inflada, digues-li al metge. Si s'infla per la regla, que és molt habitual els dies previs i durant, no cal que facis res, quan marxi la regla es posarà bé per si sola. Molts petons!!