El consultori

Iogurt Gelat

Hola volia consultar la seguent cosa... El iogurt gelat tipo "Smooy" o "Llaollao" engreixa més que un gelat normal per exemple de maduixa? Es que no estic segura de que té mes calories... Gràcies!

Hola! Doncs més o menys són similars. Dependrà també de com de gran és la ració i també de si se li afegeixen coses extres com virutes de xocolata, galetes, salses, etc. En qualsevol cas diguem que són com un gelat, més o menys. De totes maneres recorda que no ens hem d'obsessionar amb les calories i que no val la pena anar contant-les perquè una alimentació equilibrada implica menjar de tot i variat, de forma que podem menjar perfectament gelats, l'única cosa que hem de tenir en comptes és que no n'hem d'abusar. Molts petons!!