Hola Mariona!
Sóc l’Helena Galé, psicóloga de l’IESP. Gràcies per la consulta!
La veritat és que pot ser molt molest i angoixant tenir una regla tan abundant, irregular i dolorosa...
Et diria que:
- Portis sempre compreses a la bossa, per si de cas!
- Practiquis a posar-te el tampó: va molt bé per aquest dies que estem fora, a la piscina o de càmping... Ja que no es tan incòmode com la compresa i et pots banyar tranquil.lament. Al principi es fa raro, però tot és qüestió de pràctica. Et recomano que agafis un mirallet i localitzis l'orifici de la vagina (per on es fica el tampó) i provis a posar-te'l amb calma i paciència.
- No pots deixar de ser anèmica, senzillament has de seguir les instruccions que et va donar el metge per trobar-te el millor possible.
- Segurament la regla, amb els anys, s'anirà regulant i sent menys abundant, de manera que hauràs de tenir paciència...
- Hi ha tractaments hormonals que regulen la regla i fan que sigui menys dolorosa: perquè no vas al metge i consultes per aquesta opció, aviam si és possible?
Espero haver-te ajudat!
Helena Galé
www.consultajove.cat
@sexsapiens