Hola Elenaa12!! El que t'està passant no és gens estrany! La primera vegada és un moment que fa que estiguem més nerviosos, i encara que intentem que el cap es relaxi, el cos no ho està.
Per això és important que: 1) Oblidar la frase "ho intentem fer" o "ho provem". En la sexualitat no heu de posar res a prova: heu de jugar, gaudir i passar-ho bé!
2) Abans d'anar a la penetració amb el penis, es pot jugar per exemple, amb els dits, introduir un dit seu o teu, veure com es la sensació, etc.
i 3) si el cap està donant-li voltes a preguntes, a preocupacions, o a mil i una coses excepte en estar centrat en la curiositat, en el voler descobrir, el voler gaudir, etc... El cos es tensarà, no es relaxarà i no t’excitaràs. Si el cos està tens, la musculatura vaginal també es tensa i això pot fer que no pugui haver-hi penetració.
Espero haver-te pogut ajudar! un petonas!!
Anissa Ouali, @AniOuali