El consultori

Ajuda, si us plau!

Hola Adolescents! Ultimament estic molt preocupada, em sento gorda..em miro al mirall i no m' agrada com sóc..Faig molt esport i intento fer dietes però encara així no aconsegueixo agradar-me..Això em preocupa molt perquè fa uns anys vaig patir anorèxia i em fa por recaure... Medeixo 1,66 i peso uns 60 kgs però vui aprimar 5kg o més.. Em diuen que estic bé però jo no penso el mateix.. que puc fer? Ajudeu-me si us plau..

Hola! Fes cas del que et diuen els altres perquè el teu pes està bé com està! No necessites aprimar res! Si aprimes, de fet, pots tenir problemes seriosos de salut, i més tenint en compte que ja vas patir anorèxia. El millor que pots fer per mirar de mantenir un bon pes és menjar saludable i fer esport, a part d'això no cal que facis res més. I molt important, parla amb la teva gent de confiança: pares, amics... sobre com et sents i la preocupació pel cos. Ells t'ajudaran a sentir-te bé amb tu mateixa i a evitar un problema tan greu com l'anorèxia. Molts petons!!