Hola,
Sóc l'Helena Angel, psicòloga de l'IESP. La millor forma per a posar-te el tampó és que en primer lloc et miris els genitals i els coneguis. Un cop vegis l'entrada de la vagina aleshores ja només has de seguir les indicacions per a posar-te el tampó.
Et passo l'enllaç d'un vídeo que et pot ajudar:
Vr3X9EFqjsE
Pel que fa a les mides, no va en funció a la mida de la vagina, sinó que va en funció de la quantitat de flux que expulses, quant més flux més gros ha de ser el tampó, i quan menys flux, més petita ha de ser. Per a començar de totes formes comença amb el petit així poc a poc practiques la introducció del tampó i vas agafant confiança! Ja ens explicaràs com ha anat!
Una abraçada,
Helena Angel @HelenaAL
www.consultajove.cat