El consultori

problema amb el pes

Hola soc un noi de 15 anys i tinc un problema amb el pes, soc molt prim i casi no tinc massa muscular tot i que menjo bé i faig molt d'exercisi i jo vui guanyar massa pero nose com fer-ho. Em podeu ajudar??

Hola Marc! El millor que pots fer és tenir paciència i esperar a que el teu cos maduri, encara tens molts anys per davant per a que el teu cos es desenvolupi. Ja veuràs com a mida que va passant el temps el teu cos es fa més fort i més voluminós. Mentrestant, el que has de fer és menjar equilibrat i fes esport per tal d'assegurar-te una bona salut i un bon creixement. Molts petons!!