El consultori

Em tic que aprimar?

Hola tinc aquest dubte amb el que normalment no em sento còmoda faig 1,57m i la darrera vegada que em vaig pesar pesava 55 kg, hauria d'aprimar-me? En el cas de que no (que ho dubto) perquè no estic prima?
Moltes gràcies

Hola Ariia! No necessites aprimar res! El teu pes ja està bé! El problema està en com et veu tu a tu mateixa, perquè el teu cos està bé. O sigui, és un problema de percepció. I això no s'arregla aprimant, sinó que s'arregla cuidant l'autoestima aprenent a valorar-se de manera positiva i acceptant-nos tal i com som. Per assegurar-te un bon pes, com el que ja tens, només cal que mengis equilibrat i que facis esport habitualment. Molts petons!!