El consultori

Petit Dubte! 08

Bona tarda!

Tenia un dubte i es que: Es veritat que has de pesar 10 kg menys del que medeixes? Per exemple, yo faig 1'60 i pico, i peso 58 kg, hauria de pesar 50 kg?

Gràcies!

Hola paulibs! No, és mentida! No cal pesar 10 quilos menys del que mesures, això és una llegenda urbana. El teu pes està bé, no has de tenir manies! A més, el pes només és una dada orientativa perquè depèn de moltes coses: genètica, edat, estat de salut, estil de vida, activitat física, etc. El que hem de fer per assegurar-nos un bon pes, com el que ja tens, és menjar equilibrat i fer esport habitualment. Molts petons!!