El consultori

Consell

Hola, m'agradaria que em donéssis consells per veure'm millor, pujar la meva autoestima i tenir una vida sana.
Gràcies

Hola laralara! Per tenir una vida sana és important menjar equilibrat (com marca la piràmide alimentària), i fer esport habitualment. Per tenir una autoestima sana i bona, que és tant important com tenir un cos sa, és important que siguis capaç de veure les teves virtuts (fes-te una llista de les coses que t'agraden de tu), i que et donis permís per tenir defectes i equivocar-te com tothom. Acceptat tal i com ets i, molt important, rodejat de gent que et faci sentir bé, perquè les persones que ens envolten també tenen influència sobre la nostra autoestima. Molts petons!!