Hola Beliber! deixo anotat, que la teva consulta sigui anònima!
Sabem que la situació que esteu vivint no és fàcil, i és molt comú totes les por que sents.
Primer de tot, no moriràs! El que et pot ajudar a relaxar-te i estar més tranquil•la, és poder anar solucionant els dubtes i parlar amb un professional, per exemple el/a ginecòleg/a.
No hi ha un video que et tranquil•litzi, ja que per això necessites un suport i seguir molt bé les revisions, conèixer com és el procés del part, també pots visitar a una fisioterapeuta que et pot ajudar en la dilatació de la zona vaginal i el sòl pelvià.
A més de parlar amb el teu metge i gine, et deixo un enllaç on trobaràs informació:
Aprofito per dir-te que els professionals de preinfant.org, també et poden ajudar i resoldre dubtes!
Un petonas i espero haver-te pogut ajudar!
Gràcies per la teva consulta!
Anissa Ouali, @AniOuali