Hola,
Sóc l'Helena Angel, psicòloga de l'IESP. No pots fer res per evitar-ho, segurament són les hormones i el fet de només pensar "que no passi, que no passi", a vegades pot tenir l'efecte contrari.
L'únic que pots fer és deixar que passi el temps i trampejar aquestes situacions com bonament puguis.
Moltes gràcies per utilitzar el consultori!
Helena Angel
@HelenaAL
www.consultajove.cat