El consultori

Objectiu!!

Vull aconseguir aprimar-me físicament (més igual perdre pes o no) principalment la cintura qe la tinc molt ample, la panxa, les cuixes, etc.. hi ha alguna crema, aparell, exercicis, etc..???

Hola! El millor que pots fer per mantenir un pes correcte és menjar de tot, de forma equilibrada (com marca la piràmide alimentària), i fer esport, com a mínim, 3 cops a la setmana. Fent això no caldrà que facis res més. I sobretot no t'obsessionis! Menja de tot, equilibrat, fes esport i sigues feliç!!