El consultori

ajuda siusplau

hola , m'agradaria saber quin és el meu pes ideal, tinc 16 anys i faig 1,60 , el meu pes actual és de 48 kg . em pots ajudar ?

Hola Lucy12! Em sap greu però no et puc dir un pes ideal concret perquè no existeix, el pes és una cosa molt relativa que depèn de moltes coses a més de l'edat i l'alçada, també depèn de la genètica, de l'estil de vida, de l'estat de salut, etc. En principi el teu pes, tot i que una mica baixet, està bé, però la millor manera d'assegurar-te un bon pes és menjar de tot, variat, equilibrat (com marca la piràmide alimentària), suficient (sense quedar-te amb gana) i fer esport habitualment. MOlts petons!!