El consultori

Aprimar una mica les cames

Bona tarda!
Sóc una noia de 14 anys, i desde fa un temps que tinc les cames més grassonetes... La resta del meu cos m'agrada molt, estic bastant primeta i la gent em diu que estic molt bé... Però a mi m'agradaria aprimar-me una mica de cames. Em podrieu dir alguns exercicis que pugui fer a diàri i que no siguin molt complicats? O també algun tipus d'alimentació... Moltes gràcies!!

Hola! No hi ha cap manera d'aprimar o engreixar una part concreta del cos com, per exemple, només les cames. El que sí pots fer és mirar de mantenir un bon pes en general, menjant equilibrat (tal i com marca la piràmide alimentària) i fent esport habitualment. Fer esport, de fet, és una molt bona manera de treballar el cos. Qualsevol esport t'anirà bé, però si vols treballar cames especialment, fes bicicleta, step o patinatge. Molts petons!!