El consultori

Aprimar-me

Hola, em vull aprimar sense ser anorèxica.
ja sé quehe de menjar be, i fer esport; però hi ha alguna altra forma???
Algun medicament sense recepta o algo???





merci

Hola NLC,

Sóc la Laia Sala, psicòloga d'Interpersonal. Gràcies per consultar.

Doncs la millor manera d'aprimar-se és consultant a un especialista en nutrició i dietètica o el teu metge de capçalera. Ells podran valorar la constitució del teu cos i també la teva dieta i així oferir-te les opcions que més s'ajustin a la teva situació.

També et recomano que no t'obsessionis amb el tema. És bo que ens cuidem i intentem estar sans, però sense arribar a cap extrem! Al cap i a la fi, el nostre cos ens ha d'aguantar tota la vida, així que val més que l'estimem!!

Una abraçada!
www.consultajove.cat