Hola!
Sóc l’Helena Galé, psicòloga de l’IESP. Gràcies per la teva consulta!
Doncs això és qüestió de pràctica!
I si veus que et costa molt, perquè no proveu una altra postura? Es tracta que estiguis còmode i tinguis sensacions agradables amb el moviment, ja que no és com fer gimnàstica.
Espero haver-te ajudat una mica!
Helena Galé
@sexsapiens
www.consultajove.cat