Hola,
Sóc l'Helena Angel, psicòloga de l'IESP. Tard o d'hora, sempre contestem ;)
És molt normal que sentis nervis, que tinguis dubtes, que no sàpigues si és el moment o no, etc... segurament tothom ha estat en aquesta posició en algun moment de la seva vida!
Els ingredients indispensables per a la primera vegada haurien de ser:
- Preservatiu i responsabilitat (saber que els actes poden tenir conseqüències i si no tenim relacions sexuals amb preservatiu estem en risc de contagi de ITS o d'embaràs)
- Ganes i curiositat per la sexualitat en parella
- Informació veraç sobre sexualitat femenina (orgasme, vagina, clítoris, etc...)
- Responsabilitat (saber que els actes poden tenir conseqüències i si no tenim relacions sexuals amb preservatiu estem en risc de contagi de ITS o d'embaràs)
- Confiança amb l'altre persona
- Un lloc còmode i tranquil que sapiguem que no ens interromprà ningú en una estona llarga
- Cap tipus de pressió per decidir fer-ho
El dolor en la primera vegada, pot anar lligat a l'himen i als nervis, com més nerviosa més dolor (els músculs estaran en tensió igual que el teu cos).
Per tant, valora què vols i decideix tu mateixa.
Esperem haver-te ajudat!
Una abraçada!
Helena Angel
@HelenaAL
www.consultajove.cat