El consultori

autoestima escola urgent:(

hola! et volia demanar alguns consells per començar el curs ( 3er eso) diuen que es molt dificil i tal, i bé, l'últim curs al final no vaig acabar gaire bé amb les amigues, coses que passen i aquest any estic molt nerviosa per començar i la meva autoestima està per els terres i et voldria demanar consells per estar més tranquila i tenir la meva autoestima més amunt.


moltes gràcies!!

Hola helena!

Doncs l'autoestima no puja perquè sí.. has de fer coses que et facin sentir bé i que facin que et valoris una mica més, coses que et facin somriure...

Com diu la meva companya Helena Galé... "La autoestima es un efecto, no una causa: si hago lo que me gusta y deseo mi autoestima crece, y no al revés."

Per tant, a trobar coses que t'agradin i desitgis!

Una abraçada!

Elena Crespi i Asensio - Psicòloga
Fbk: elenacrespipsico - @tarongesenceres
www.interpersonal.cat