El consultori

Hola! Consells siusplau!

Hola! Tinc 14 anys i medeixo 1.60 més o menys. El cas és que peso 42.5 i no tinc cintura, tinc molt poqueta! M'agradaria tindre més cintura. Menjo bastant equilibrat i faig esport. No sé qué fer! Ajusa siusplau! Gracies!:)

Hola! El millor que pots fer és tenir paciència i esperar a que el teu cos es desenvolupi, amb només 14 anys el teu cos encara no ha madurat, ja veuràs com a mida que vagi passant el temps el teu cos va creixent i madurant i va prenent una forma més adulta, de manera que tindràs més cintura. De moment, el millor que pots fer és el que ja fas: menjar equilibrat i fer esport, de fet, l'esport és una molt bona manera de estar en forma en general i, per tant, "marcar" cintura. Un petó molt gran!!