El consultori

FISIC

quins exercicis amb recomanarieu per enfortir el cos?? tinc 12 anys

Hola LOVE! Qualsevol esport que a tu t'agradi: futbol, natació, bicicleta, basquet, voley, patins, correr, ballar..... qualsevol esport sempre i quan el practiquis habitualment, o sigui, unes 3 vegades a la setmana com a mínim. Recorda que també és important menjar bé i equilibrat al mateix temps que fem esport. Molts petons!!