El consultori

Estic bé????????

Hola, tinc 13 anys i la meva alçada es 1,63m i peso 57-58kg. Jo hem vull aprimar fins arribar a 54-55. Ho he de fer? la veritat es que tinc panxa i no m'agrada, per això vull aprimar.
Gracies:)

Hola! El teu pes està molt bé, així que no necessites aprimar res!! Treu-t'ho del cap perquè si aprimes pots tenir problemes greus de salut, i més tenint en compte que estàs en edat de creixement. Recorda que per mantenir un bon pes, com el que ja tens, és important menjar de tot, variat, equilibrat, i fer esport habitualment. Molts petons!!