El consultori

Soc vegetariana

Hola, soc vegeteriana des de fa 5 messos i em trobo que tinc temtacions de menjar carn. És normal??

Hola anonima16! Sí, és normal. Això pot estar indicant que al teu cos li falten nutrients que només la carn li pot aportar. El cos és molt savi i quan hi ha algun nutrient que li falta ens ho fa saber a través de la gana i dels "capritxos". És molt important que mengis correctament, sobretot tenint en compte que ets adolescent i estàs creixent, si el teu cos no rep tot els nutrients que necessites és possible que tinguis problemes en el creixement. El millor i el més fàcil és que mengis carn. Si et resulta molt difícil pels teus principis ètics, serà necessari que visitis un metge nutricionista per a que et digui com pots fer una dieta vegetariana sense que et manqui cap nutrient i per a que et faci un control mèdic. Molts petons!!