TafanellDirectioner
Any: 2001
Data: 05/11/13 19:39
Any: 2001
Data: 05/11/13 19:39
Ajuda?
Hola! Estic una mica grassa i m'agradaria saber quins menjars són els que engreixen bastant per no menjar-ne tant sovint.
Merci!
Merci!
Sara Bujalance
Data: 07/11/2013 21:47
Data: 07/11/2013 21:47
Hola!
Tot els menjars engreixen perquè tots tenen calories, el que passa és que hi ha aliments que tenen més calories i aliments que en tenen menys. El millor que pots fer per mantenir un pes saludable és menjar de tot, variat i equilibrat, i fer esport. I si tot i així encara tens dubtes sobre el teu pes i sobre com menjar, el metge és el professional que et podria indicar si el teu pes és correcte o no, i en el cas de que no ho fos, t'indicaria què fer. Un petó!
Tot els menjars engreixen perquè tots tenen calories, el que passa és que hi ha aliments que tenen més calories i aliments que en tenen menys. El millor que pots fer per mantenir un pes saludable és menjar de tot, variat i equilibrat, i fer esport. I si tot i així encara tens dubtes sobre el teu pes i sobre com menjar, el metge és el professional que et podria indicar si el teu pes és correcte o no, i en el cas de que no ho fos, t'indicaria què fer. Un petó!
Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.
