El consultori

K FAIG?

Hola Sara,
faig 1,68m i peso 62kg. En una setmana m`he engreixat 800gr. Que faig? No crec k estigui bé així.

Hola L56! Primer de tot: calma, ja que el teu pes és correcte per la teva alçada. Si t'has engreixat 800 grs en una setmana no t'has d'amoïnar, el pes mai són uns quilos fixes, sinó que el pes va fluctuant quilo amunt quilo avall en funció de moltes coses (retenció de líquids, si has anat regularment al lavabo, en el cas de ser noia, si tens la regla, etc.) Que pesis 800 grs més no vol di que al teu cos hi hagin 800 grs més de greix, vol dir que potser el teu cos està en un moment en el que està retenint més líquid. A part d'això, el millor per mantenir un pes correcte i estable (sempre tenint en compte que va fluctuant una mica cap amunt una mica cap avall) és menjar de tot, de forma equilibrada, i fer esport. Molts petons!! PD: Acabo de veure la teva altra consulta demanant que no surti el teu nom, no et preocupis que no el veurà ningú, de fet, no el veig ni jo ;-)