anna.perez
Any: 1997
Comarca: Vallès Occidental
Data: 14/06/14 12:22
Any: 1997
Comarca: Vallès Occidental
Data: 14/06/14 12:22
He d'aprimar?
Hola!
Tinc 16, faig 1.60 i peso 64 kilos. No sé si el meu pes es correspon a la meva edat i alçada però vull aprimar-me i no sé com fer-ho. Algun consell?
Tinc 16, faig 1.60 i peso 64 kilos. No sé si el meu pes es correspon a la meva edat i alçada però vull aprimar-me i no sé com fer-ho. Algun consell?
Sara Bujalance
Data: 19/06/2014 09:46
Data: 19/06/2014 09:46
Hola Anna! El teu pes està bé, no t'has d'amoïnar. El que sí és molt important, independentment del pes que tinguis, és menjar bé, variat, equilibrat (com marca la piràmide alimentària, aquí la tens:
), i fer esport, com a mínim, 3 cops a la setmana. Fent això t'assegures un bon pes i una bona salut. Molts petons!!
), i fer esport, com a mínim, 3 cops a la setmana. Fent això t'assegures un bon pes i una bona salut. Molts petons!!
Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.
