El consultori

Uf...........

Fa uns dies tinc molta rabia damunt i necessito treurela sigui com sigui, que puc fer per treurela?, perque si no ho faig em suicidare...bf ajuda

Hola sarretta22! Sóc l'Eli Aulet. Psicòloga d'Interpersonal. Docns fer esport va molt bé per a treure les emocions. Vés a córrer i imagina't com trepitges la rabia amb els peus i veuràs com córres i apretes fort i el cos t'ajuda a treure la rabia. També pots escriure una estona cada dia traient tota la rabia que sents, dient el que encessites, sense mirar si queda bé o no, sinó traient el que tens dins i et bloqueja.

aquestes són dues maneres intel.ligents de treure la rabia.

Eli Aulet www.interpersonal.cat