El consultori

Necessito aprimar!

Hola m'agradaria aprimar aquest estiu. Tinc 13 anys faig 1'68 m i 63 kg. Molts pantalons que els feia servir a setembre no em van! Estic molt gorda, tinc flotador a la panxa i les cuixes les tinc molt grans! He intentat fer tot lo possible en aprimar però sembla que no funciona. Necessito ajuda urgent! Si us plau espero que em diguis in consell aviat!


Gràcies!

Hola! Primer de tot tranquil·la, el teu pes està bé, així que no necessites aprimar!! Pensa que estàs en edat de creixement i que per aquest motiu guanyes pes, perquè estàs creixent, o sigui, t'estàs fent més gran, no més grassa! Si no guanyessis pes voldria dir que no estàs creixent i això sí seria un problema molt gran. El que has de fer per mirar de mantenir un bon pes és menjar de tot, variat, equilibrat i fer esport habitualment. A part d'això no cal que facis res més. Molts petons!!