El consultori

Què faig ?

Holaa , soc una noia de 14 anys , bé per nadal vaig engreixar 5 kilos osigui pesava 65 pel gener vaig perdre els 5 kilos ara estic a 60 kg i medeixu 1,70.No hi ha manera d'aprimar-me i em veig molt grassa com puc aprimar-me i sentir-me bé??

Hola Fatiii! No aprimis res més perquè ja estàs bé!! NO necessites aprimar res!! El que has de fer per mantenir un bon pes, com el que ja tens, és menjar de tot, variat, equilibrat i fer esport habitualment. A part d'això no cal que facis res més. Una altra cosa que també t'anirà bé és parlar amb els teus amics i adults de confiança, com els pares, sobre com et sents, ells et faran bé. Molts petons!!