El consultori

Ajuda perfavor!!

Necessito saber el meu pes ideal per a la edat que tinc.

Hola petonsdenocilla! Em sap greu però no puc dir-te un pes ideal per una edat concreta perquè no existeix. El pes "ideal" és molt relatiu perquè depèn de moltes coses a més de l'edat. Depèn de l'alçada, de la constitució genètica, de l'estat de salut de la persona, de l'estil de vida que fa, de l'activitat física que practica, etc. I, de fet, dues persones poden tenir mateixa edat, alçada i pes, i tenir cossos molt diferents perquè cada cos té un "pes ideal". El que has de fer per assegurar-te de que tu estàs al teu pes ideal és menjar de tot, equilibrat (com marca la piràmide alimentària) i fer esport habitualment. Fent tot això el teu cos es posarà de manera natural en el seu pes ideal. Molts petons!!