Hola,
Sóc l'Helena Angel, psicòloga de l'IESP. La definició d'orgasme és: una sèrie de contraccions musculars en la regió pelviana incloent la vagina, l'úter i l'anus.
Ara bé, les persones normalment no ho descriuen com a tal, l'orgasme es viu com una sensació de plaer molt intens, i s'aconsegueix a través de l'estimulació de punt erògens, aquells punts del nostre cos que ens són agradables.
Per tant, comencem pel principi, has de conèixer el teu cos i detectar quines són aquestes zones agradables.
Una abraçada,
Helena Angel @HelenaAL