El consultori

Em veig les cames gordes

Hola, soc una noia que em veig les cames gordes. Faig tres hores i mitja cada dia de natació sincronitzada de competició, i vull aprimar les cames què puc fer?
Gràcies

Hola! Amb tres hores i mitja al dia d'esport és impossible que tinguis les cames grasses!! Així que treu-te aquesta "mania" del cap. A més, la millor manera de mantenir un bon pes en general, incloses les cames, és menjar de tot, variat i equilibrat, i fer esport habitualment, com ja en fas. El que et pot ajudar a sentir-te millor és parlar amb els teus amics i adults de confiança, com els pares, sobre com et sents amb el cos. Ells t'ajudaran a sentir-te bé amb tu mateixa. Molts petons!!