El consultori

CUIXEEEES URGENT!

Hola, m'agradaria saber si es possible disminuir les cuixes en un mes, fent algun tipus d'exercici sense mourem de casa, algunes ssessions daerobic o alguna cosa aixi, es possible? quins exercics podria fer? Gràciesss

Hola tifi! No hi ha cap manera d'aprimar o engreixar una part concreta del cos com les cuixes, i encara menys en només un mes. El que sí pots fer és mirar de mantenir un bon pes en general i estar en forma menjant de tot, variat, equilibrat i fent esport habitualment. Fer esport, de fet, és una molt bona manera de treballar el cos. Qualsevol esport t'anirà bé, però si vols treballar cames en concret fes bicicleta, patinatge o step, per exemple. Molts petons!!