El consultori

Que puc fer?

Que puc fer per estar millor amb el meu fisic i pasar el dia fantastic?

Hola! El millor que pots fer per estar bé tant per dintre com per fora és menjar de tot, equilibrat (com marca la piràmide alimentària), fer esport habitualment i acceptar-te tal i com ets, valorant positivament les coses que t'agraden de tu i donant-te permís per cometre errors com tothom. Rodejat de gent que et faci sentir bé i viu el moment, no t'obsessionis ni amb el futur ni amb fer les coses perfectes, ja que no podem saber com serà el futur exactament ni existeix la perfecció. Molts petons!!