El consultori

Ajuda :)

Hola! tinc 16 anys i m'agradaria saber si hi ha alguna manera de tenir les cames mes fortes i primes, ara que be l'estiu vull tenir unes cames buniques i no m'agrada com tinc les cuixes, son molt gordes. Hi han alguns exercisis que pugi fer per tenirles mes primes i fortes?

Moltes Gràcies!

Hola arii98! Pensa que la forma natural del cos de dona implica tenir més cuixes i caderes. Això és tan normal en la dona com ho és en l'home tenir l'esquena més ampla. El millor que pots fer per tenir unes cames boniques és menjar de tot, equilibrat i fer esport. Qualsevol esport t'anirà bé, però si vols treballar les cames especialment prova de fer bicicleta, step, patinatge o còrrer. Molts petons!!