El consultori

Pes-Preucopat-Ajuda

Tinc 14 añs peso 80kg y medeixo 1'75cm o una mica mes.
Estic be. Crec que peso masa.
Responeu

Hola How! No t'amoinis pel pes que surt a la bàscula. El pes és sempre quelcom orientatiu perquè depèn de moltes coses: la genètica, l'estat de salut, l'estil de vida, l 'activitat física que es fa... El més important és tenir salut i trobar-se bé. El que has de fer per assegurar-te un bon pes i una bona salut és menjar de tot, variat, equilibrat (com marca la piràmide alimentària), i fer esport, com a mínim, 3 cops a la setmana, si en pots fer més encara millor. I si el teu pes es genera molts dubtes, el que pots fer també és anar al teu metge i demanar-li consell. Molts petons!!