El consultori

com ho puc fer ?¿?¿

hola
tinc 14 anys i m'agradaria pode fer una mica de "tableta" pero no se com per que ja temps que practicu taekwondo.
gracies ;)

Hola! El millor que pots fer per tenir "tableta" és menjar saludable, fer esport habitualment, com ja fas, i fer abdominals habitualment també. Les pots fer a casa inclús. De totes maneres pensa que encara estàs creixent i el teu cos està canviant de nen a home. Dóna-li temps al teu cos per madurar, tingues paciència i ja veuràs com a mida que va passant el temps, i si fas esport, el teu cos en general es posarà més fort i et veuràs més les abdominals. I, molt important, recorda que a molts anuncis i fotografies de nois models hi ha mooolt de photoshop. Pensa que moltes de les "tabletes" que veiem als anuncis són a base de photoshop, així que no t'obsessionis. Molts petons!!