juliett
Any: 2000
Comarca: Maresme
Data: 29/04/14 19:18
Any: 2000
Comarca: Maresme
Data: 29/04/14 19:18
Dieta
Hola :) estic fent dieta i no sé que fer de exercici perquè no tinc gaire temps i m'agradaria que em diguessiu alguns exercisis per fer que siguin ràpids.
Gràcies!
Gràcies!
Sara Bujalance
Data: 04/05/2014 21:55
Data: 04/05/2014 21:55
Hola! A casa pots provar de fer aquests exercicis que fa un temps van penjar a adolescents.cat:
De totes maneres, prova a fer algun esport fora de casa que t'agradi, de manera habitual. I recorda que per mantenir un bon pes no cal que facis cap dieta en concret, la millor dieta consisteix a menjar de tot, variat, equilibrat (com marca la piràmide alimentària), i en la quantitat suficient. Molts petons!!
De totes maneres, prova a fer algun esport fora de casa que t'agradi, de manera habitual. I recorda que per mantenir un bon pes no cal que facis cap dieta en concret, la millor dieta consisteix a menjar de tot, variat, equilibrat (com marca la piràmide alimentària), i en la quantitat suficient. Molts petons!!
Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.
