El consultori

abdomen

Hola tinc catorze anys i soc prima de panxa pro magradaria saber una cos si fas abdominals fas que la panxa disminueixi de tamany o lunic que fas es posarla mes forta?


Moltes gracies un peto mua

Hola! Fent abdominals (i esport en general) enforteixes la panxa i això fa que es vegi més tonificada i reduïda. Recorda que per mantenir un bon pes a més de fer esport és necessari menjar de tot i equilibrat també. Molts petons!!