El consultori

Café

Hola! Tinc 16 anys i des de fa poc m'he acostumat a una vegada per setmana anar a pendre café amb llet i sucre amb una amigua. És bo? Engreixa molt?

Gràcies.

Hola! Pensa que tot engreixa menys l'aigua, això vol dir que un cafè amb llet i sucre engreixa perquè té calories. El que passa és que hi ha aliments més calòrics (un donut, per exemple) i aliments que ho són menys (l'enciam, la pastanaga, etc.). Un cafè amb llet i sucre no és gaire calòric, així que pren-te'l tranquil·la. El que sí has de tenir en compte amb el cafè és que és un estimulant i no convé abusar-ne, així que si en fas només un o dos a la setmana no passa res. Molts petons!!