Hola,
Sóc l'Helena Angel, psicòloga de l'IESP. Gràcies per la pregunta!
En primer lloc, si la teva parella no et masturba com a tu t'agrada, la teva responsabilitat és ensenyar-li com t'agrada que t'acaronin! Indica-li amb la teva mà com és el moviment que t'agrada, així gaudiràs més i podràs relaxar-te!
En segon lloc, per introduir-te un tampó has de tenir en compte que la vagina té una petita inclinació, si introdueixes el tampó recte topes amb la paret vaginal i pot fer mal, prova a introduir un dit tu mateixa per a notar la inclinació i després ensenya a la teva parella.
Una abraçada,
Helena Angel @HelenaAL